クリスマスイブだけど。

　朝から・・・いや、昨夜辺りからお腹の調子がなんか悪い。いやいや、もっと言うとここ数日っていうかもう今年に入ってから、本当に年中お腹壊すし、胃が痛くなるし、というのの繰り返し。
　大して食べてなくてもお腹を壊す、ちょっと食べ過ぎると胃が痛くなる。下手すると少量しか食べてなくても胃が痛くなる（何故）
　小さい頃から胃腸は弱い子でしたが、この数年は気を付けて生活してたせいか落ち着いてたんだけど。一人暮らしになって、前にも増して好きな物を好きな食べ方しかしなくなったのが悪いのか。だからって普通の人の量しか食べてないんだけど・・・
　でまあ、先週辺りから胃がちょっと痛い日があったり。昨夜はお腹が張ってて違和感があったのだけど、今朝もそれがちょっとあって、午前半休した。
　で、夕方くらいからお腹が壊れて（たぶんおやつ食べたから）今もお腹壊れたままです。薬飲んだので早く効いて欲しい。

　なのにケーキ食べた（苦笑）←こういうところがいつまでも良くならない原因。
　来年の目標はもう決めていて、「健康」です。 続きを読む＞＞

二度ある事はもう一回？

　剥いたレモンをカットしようとして、また指切った。
　ショックだ・・・
　今度は完全に自分のミスで、包丁を引いていた。まあ、傷は前回と同じくらいの深さ程度かと。
　そんな訳で、現在左親指と人差し指に絆創膏です（苦笑）

　包丁や紙ででを切った時、たぶん瞬間的な痛みのせいか、「ヒッ」って声を上げてしまう。
　普段、ぶつけたりボードで転んだりした時は「ウヒョッ」とか「ウギャッ」なのですが。
　どっちにしても可愛くないし、変な悲鳴。 続きを読む＞＞

病院行きました。

　喉がイガイガの話を書きましたが、あまりに喉が苦しくて昨夜はよく眠れませんでした。
　イガイガと言うよりも詰まる感じ。
　（単純に眠れないスパイラル中だからかもしれないけど）
　昼間は昼間でなんか寒い。回りは全然そんな風じゃないのに、一人で着込んで丸まるとしてました。
　声も変だし、そもそも声が出しにくいので電話が億劫。
　喉の炎症だから、乾燥させない方が良いようなので、ひっきりなしに水分を取っている。おかげで今週はもの凄くトイレが近い。
　あーもーやだなー、やっぱり医者に行った方が良いのかなーでも耳鼻科はちょっと遠いし、かかりつけの病院は夜間外来診療してないし。
　悩んだあげくネットで検索し、アパートと実家の中間くらいにある循環器の看板を上げてる医院に行く事に。
　医院のwebで経歴を見たら、地元の赤十字病院の循環器科の創設に携わった先生らしい。

　まだ新しい綺麗な医院で、駐車場も広いし、ただの風邪なのに診察も丁寧でした。
　呼吸が苦しいと言う話をしたら、血中酸素濃度もちゃんと測ってくれたし（指をちょこっと挟むだけだけど）これからは風邪くらいならここに来よう。 続きを読む＞＞

喉がイガイガ。

　現在、喉がイガイガ。
　体はすっかり元気なんだけどなー
　夜はもう加湿器を付けているのだけど、それでも喉がイガイガ。
　仕方ないので喉の炎症を抑える薬を飲んでます。こいつやっぱり効くぜ。
　ちなみに「ペラック」という薬。トラネキサム酸なので、病院で出る薬とも似たようなもんです（市販薬でちょっと高いけど）
　ただ、効くと言ってもびっくり！効果てきめん！！って程ではないのよね・・・処方薬でも今のところそんな強い薬は無いようだ。
　死ぬ程の痛さではないから「ペラック」さんで何とかなってます。

　でも、やっぱり切れるとイガイガ。なんて言うの？乾燥した感じ（ホントはそんな事ないのだけど）がして、詰まるみたいに思える。
　まだ咳が出ない分良いんだけどね・・・ずっとイガイガしてるとちょこっと出たりもする。

　鎖骨が出ていると、夏以外、少し涼しいだけで喉が痛くなる（面倒くさい。だから冬は殆どタートルなのよ）
　アレルギーもあったりするので、喉はほぼ一年中赤い。
　もちょっとこの喉は強くならないもんかなあ、と変なイガイガにイラつきながら思ってます。
　こりゃ大根飴とか生姜湯ですかね（どっちもあんまり好きじゃない）

また熱出してるよ。

　また熱が出た。
　西村さんじゃありません。友達。
　夕方メールしたら、8度越えの熱が出ていて、薬飲んで仕事してるって返事来た。
　えー、今年入って熱出すの何回目よ？
　夏場で体力が落ちて、かつ台風も来てるとはいえ・・・
　知り合ってそろそろ10年経ちますが（！）ここまで頻繁に具合が悪いのはこの数年なので、本当に心配。
　普通の人ならただ調子が悪いとか、働き過ぎとか、歳取ったせいだとかで済むんだけど、早死にしそうな雰囲気があるので気になるの（最近はちょっとマシなのだけれど）
　他の人からも「ふらっと居なくなりそう」などと言われたことがあるらしいので、この感じは西村さんに限った事ではないようです。
　だからこそ、西村さんの目標は、友達を自分より一日でも長生きさせる事。当然健康でいて貰いたいです（そしてたぶん西村さんは長生きすると思う。ストレス少ないから）
　やっぱり調子悪くなるのは体脂肪が極端に少ないせいもあると思うので、遊びに来た時におやつ食べさせて、少し肥えさせるべきかな。

　西村さんは例によって肩こり。
　腰もちょっと痛い。
　薬のでもイマイチ眠りがビミョーだし。
　しかし、夕方雨が酷くて整体に行く気になれなかった・・・（外で育てている朝顔が心配だったのもある）
　ま、肩こりは週末大人しくしてれば良くなるでしょう。 続きを読む＞＞

歯、治療中。

　仕事の後、歯医者（3回目）へ。
　待合室には漫画がいっぱいあって（先生がオタクだから）当然「バガボンド」もあるので待ってる間、読んでます。でも治療が終わるまでに全部（しっかり最新30巻まであります）読み終えるのはさすがに無理だろうな（苦笑）
　
　治療中に切り忘れた携帯が鳴る。
　着信音で友達だと判ったのですが、さすがに治療中チェックも出来ないので「何だろ・・・早く終われ！」と念じる。
　終わって確認したら、「返事無いけど？」と。
　・・・何の返事？
　誰かと間違えてるのかなー、ちょっと寂しいなーと思ったら、ちゃんと西村さん宛で、単に最初のメールが届いていないらしい。
　おいドコモ、どこやった。

　どうにか都合がついたので、会った。
　けどー、風邪完全に治ってないみたいでまだ声が掠れてた。
　しかも一緒にいる間に熱が出て来たらしく、顔とか手足とか凄く熱くなってた。
　寝込んでいたせいで、ただでさえ細いのがさらに痩せたみたいでちょっとむかつく（笑）けど、心配だ。
　早く良くなると良いな。

「かみしめる　生きる喜び　歯とともに」

　今年の歯の衛生週間のスローガンは『かみしめる　生きる喜び　歯とともに』だそうです。

　歯医者に行って来ました。
　先月の段階でちょっと冷たい物を口に含むと奥歯がしみたので、こりゃあいかんと思った次第。
　前回歯医者さんに行ったのは一体いつ・・・もうかれこれ6年くらい経つ気がする。
　銀歯だと5年くらいで詰め物の中に虫歯が出来てしまうらしい。このままでは虫歯大暴れ！の可能性もあるのでちょっぴりびくびくしながら行ったら、虫歯じゃなかった・・・
　知覚過敏らしい。
　良く聞く知覚過敏。歯の根元がちょっと削れて起こるそうです。
　削れる原因は、歯磨きの時に力を入れすぎ、歯を食いしばる癖がある、寝ている時に歯ぎしりをしている、等々。
　寝ている時の歯ぎしりはないので（たぶん。誰にも言われたことない）おそらくっていうか、かなり確実に力を入れて歯磨きをしているのかと（集中した時歯を食いしばっている事も実は多いですが）
　なので、この年になって、初めて歯磨き指導された（笑）
　歯の汚れと歯石を取って（歯のクリーニングが割と痛い）歯の削れ自体はほんの少しなのでそこにフッ素を塗布されておしまい。
　でも虫歯っぽいのもやっぱりあって、来週行った時に治療（と2回目のフッ素塗布）の予定・・・詰め物の下、虫歯大暴れじゃないと良いな・・・
　ちなみにフッ素がリンゴ風味で割と美味しい（？）です。 続きを読む＞＞

まあ９１だからね。

　帰宅したら、血圧が下がりすぎたとかでお祖父さん救急車で搬送されて不在。
　まだ足元不自由な母上が救急車に同乗して行き、後から父上も病院に行ったらしく、弟だけでした。
　てゆか、母上は弟をアイラの散歩に行かせ、自分が同乗していった強者ですけど。弟に行かせろよ。
　19時くらいには帰宅してきましたが、入院したくなくて帰って来たらしい。
　熱が39℃以上あったらしく、どうも血圧が下がりすぎたせいだけではないようですが、まあ今のところ薬で落ち着いてるみたいで良かったです。

　今朝、職場の派遣さんのおばさんが具合が悪くて入院した話を聞いたばかりだし、ぐぐっと気温が下がって来た今の時期、年寄りには要注意ですね。 続きを読む＞＞

回復っ♪

　あの悪質な口内炎がついに治りました！
　歯もがしがし磨けるし、暑い物も冷たい物も味の濃い物も大丈夫です。
　おおお、何て幸せなんだ・・・
　かなりの確率で傷が口内炎やしもやけになるのは体質なのだろうけれど、世の中にはならない人もいる訳でちょっと不公平だなあ、と思う今日この頃。せめてどうやったらならないか教えて貰えたらいいのに（苦笑） 続きを読む＞＞

歯が痛い・・・

　ような気がする。
　口内炎を庇っておかしな歯の食いしばり方をしたりしてるから。
　だからついでに顎も変。一般的に言う顎関節症なのだと思います。だって口の開け閉めする時、顎引っかかるもん。小さい頃からだから気にしてないけど。
　でも今みたいに歯を噛みしめすぎて痛いと顎も疲れるんで、その時だけ気になります。

　パッチを貼っても一向に口内炎が良くなりません。触らなきゃ痛くないから別に気にする必要もないのだけれど。
　疲れた時や体調の悪い時より傷が付いた時にこそ出来やすいので、一般的なアフタ性口内炎じゃないのかな・・・そう言えばステロイドあまり効かないような気がするし。ウィルス性とかだったら嫌だから、一度医者に掛かった方が良いのだろうか・・・　 続きを読む＞＞
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