西村さんの独り言

　喉がイガイガの話を書きましたが、あまりに喉が苦しくて昨夜はよく眠れませんでした。
　イガイガと言うよりも詰まる感じ。
　（単純に眠れないスパイラル中だからかもしれないけど）
　昼間は昼間でなんか寒い。回りは全然そんな風じゃないのに、一人で着込んで丸まるとしてました。
　声も変だし、そもそも声が出しにくいので電話が億劫。
　喉の炎症だから、乾燥させない方が良いようなので、ひっきりなしに水分を取っている。おかげで今週はもの凄くトイレが近い。
　あーもーやだなー、やっぱり医者に行った方が良いのかなーでも耳鼻科はちょっと遠いし、かかりつけの病院は夜間外来診療してないし。
　悩んだあげくネットで検索し、アパートと実家の中間くらいにある循環器の看板を上げてる医院に行く事に。
　医院のwebで経歴を見たら、地元の赤十字病院の循環器科の創設に携わった先生らしい。

　まだ新しい綺麗な医院で、駐車場も広いし、ただの風邪なのに診察も丁寧でした。
　呼吸が苦しいと言う話をしたら、血中酸素濃度もちゃんと測ってくれたし（指をちょこっと挟むだけだけど）これからは風邪くらいならここに来よう。

　それでも喉が赤いのは真実なので、薬が2種類出た。
　処方薬はすぐ近所の、日用品も扱っている薬局で出して貰った。いつも買い物してるけど、処方薬で使ったのは初めて。夜も21時までやってるし、ここだったら便利だなー

　今週、昼間の飲み物は普段の水、お茶の他に「ポカリスエット」
　普段はあまり飲まないけど、風邪の時は必ず「ポカリ」と決めてる。
　汗の成分に近い事もあるし、市販のお茶や他のスポーツドリンクは風邪で味覚がおかしいから、気持ち悪く感じることがある（そうすると元気になってもそれが飲めなくなる）でも「ポカリ」は味が濃いから、多少口の中が気持ち悪くても同じ味に感じるの。
　あと、風邪をひくと以外とそれだけで体力を使うから、不足するカロリーを補うという意味合いも。
　しかし、今は大根飴（切った大根にはちみつを掛けて、水が上がるまで待った物）＋生姜＋レモン汁をお湯で割って飲んでます。
　喉にはパーフェクトな飲み物だけど、職場には持っていけないな（笑）

　さて、今日は眠くなる薬も飲んだし、最近増えてきた「ぬれマスク」も試しに買ったので、万全な体制で眠りに着きたいと思います。

　今日のご飯
　朝　サンドイッチ
　昼　サンドイッチ、おかず、ヨーグルト、カップスープ
　夜　カツ丼（タレカツ）、揚げ茄子、大根のみそ汁
　昨日出来なかったので、本日カツ丼。ご飯とカツの間にキャベツの千切り敷いた。