西村さんの独り言

　昨日は一人で「サエラ」に行って来ました。
　なんと8時過ぎに起床、9時に出発（笑）
　10時半くらいに現地着。第2駐車場も1/3は埋まってた・・・
　のろのろ支度したら11時過ぎ。そこから休憩は水分を摂取した1回のみで、15時ちょっと前まで滑り続け。
　雪質はまあこの天気だし仕方ないかな。滑り初めはまだちょっと固い部分があったものの、すぐに緩んでわりと滑りやすい感じに。ぐずぐずでもなかったし。
　天気は良く、風もなかったので真剣に滑ると暑いくらい。
　今日もワンフットで途中まで降りて、板を装着したらスイッチ、平地では180の練習。
　180は板が跳ねて雪面を離れた感じがあるので、ちょっと上手くなったかも！
　ただ、ワックスをちゃんと掛けていないのでスイッチ時に引っかかるようになってしまった・・・さすがにベースから掛けないと駄目ですね。今年に入って一回もベース掛けてないんだ（爆）
　なのでスイッチはほどほどにして、テーブルに入ったり、キッカーに入ったり（テーブルは少し長いのも怖がらず抜けられるようになった）

　今年のキッカーは前回もあった6mの大きなやつだけなので、本日も少々ビビリ気味。
　しかし実際は、リップ（踏みきり位置）とランディング（着地する、斜面になってるところ）の際に赤い塗料で色が付けてあったので前回より飛びやすかったです。この間（もう3週も前だけど）は黄色で付けてあって、目の悪い西村さんには全然見えなかったのよ～！（目が良いI根井さんには見えていたらしい）←そりゃガン見したら見えるけど、視界の隅で捕らえるのものなので普通は見にくい。
　とは言ってもね、ランディングゾーンまでは届くけど、着地で上手く立てなかった。悔しい。
　最初の2本は両足でキッチリ斜面は捕らえてたのに、後は無様に背中から転がった・・・特に最後は疲れもあって、ぐずぐずでした。後ろに居た人ごめん・・・（邪魔してしまった）
　良く考えたら、立てないのは足を引きつけたまま着地してるせいだと思う。着地前に膝を伸ばして、着地と同時に膝を曲げる形にしないと。
　と言う訳で次回はもっと頑張ります！（来週？）　

　たった3時間半しか滑っていないのにくたくたで、帰って来てお風呂入ったら眠くて眠くて、昨夜は22時には就寝した。
　いつもみんなと行く時は午前と午後にそれぞれ1回、お昼には1時間以上休憩してるし、お互い待ったりしてるとそれだけでも休憩になるからねぇ・・・
　おかげで朝起きたら腰が筋肉痛。肋も筋肉痛。肩は打ったせいで痛い。
　いつになったら滑った後、痛くならなくなるんだろう・・・

　昨日は同じ種類のリフト券5枚で1回無料になる、その無料券で滑りました。
　遅い朝、と遅いお昼は持参（おにぎりとコロッケパン）
　水分は水を持参（いつも仕事行く時も持って行ってる）
　使ったお金は休憩の時のお茶代150円と、行きの高速代、ETC割引で450円。
　ガソリンは入れてないので、全部で600円で滑りに行けた（笑）

　今日のご飯
　朝　サンドイッチ
　昼　サンドイッチ、おかず、カップスープ、お土産に貰った草だんごみたいなやつ
　夜　ウニクリームのフィットチーネ、サラダ
　市販のウニクリームソースを使ったらイマイチだったので、生クリームと胡椒、イタリアンパセリを足した。やっぱり市販のソースは駄目だね。