西村さんの独り言

　古いblogから古い「独り言」のデータを移してみました。
　でも、コメントやトラックバックは抜け落ちてる可能性が。あと、写真もリンクされてません。
　変なところはたくさんあるだろうけど、わざわざ遡って読む奴は居ないだろうから取り敢えずこれでいいや（おい）
　でも、あまりにも変なところがあったら、それは教えてください。

　KREVAさんの「心臓」ずっと聴いてます。
　気付けば、買ってから毎日通勤の間、帰って来てから寝るまで。仕事中は脳内で流れてます（便利）
　名盤です。間違いない。
　特に気に入ってるのは「リズム」「ACE」・・・でも、どの曲も良いので今日はこの曲が気になる、というのが毎日変わる。
　本日は「Tonight」が気になります。
　オートチューンで声を完全に変えてますが、そこがポイント。今現在、今夜が一番大事な時間だということを歌っていて、そこに変質させた声が切なく重なる。
　素敵なラブソングです。

　夕方友達にメールしたら、早く終わるとは思うけど、入力作業するのにデータ待ちだからまだ終わりはわからない、と返事が来た。
　いや、今日は単純に、最近少しは景気良くなって、金曜日も出勤に戻ったか尋ねたかっただけなんだけど・・・
　だから、「気にしなくて良いよ」と返したら、ホントに返事来なくなったのでちょっとムッとした（笑）
　気にしなくて良いと言う時は、気にしてください。

　最近また肩こりが酷く、昨日は整体に行ったのですが、かつて無い程の凝りだったようで、「この人（肩）凄いですね～」と言われた（笑）
　肩が凝って背中の動きが悪くなって、それで腰も痛くなって、さらに肩と腰が動かないから今度は足が体の動きをカバーしようとするらしく、ふくらはぎもパンパンだった。
　そういえば、最近やたら足がむくんでいたのだけど、そのせいだったのかも。
　骨盤の動きが悪いせいで、なんか足の長さが違っていたので、それを少し治された。たぶんこれは職場の机と椅子の高さが合ってないから。事務机にPC置いて使ってるし、そもそも事務は高いのに椅子が低い・・・椅子を高く設置すると、机に膝が当たるので・・・気付くといつも膝を組んで斜めに座ってます。そりゃ骨盤もゆがむわな。
　やっぱり「どうせまた凝るから」と遠退かず、「辛さがMAXまで溜まらないうちに」整体には通った方が良いのかも。

　肩こりの根本原因は仕事の他に貧血がある模様。
　今週ずっと舌や上あごが荒れていて、ビタミン不足かと思ったのだけど、手の平も白いし、息切れもするし、すぐ疲れるし。
　昨夜鉄分のサプリを摂取したら今日はちょっと良いので、あながち間違いではなさそう。

　今日のご飯
　朝　サンドイッチ
　昼　サンドイッチ、おかず、ヨーグルト
　夜　ご飯、ササミとキノコ等を炒めた物
　15時くらいに貰い物の南部せんべいと笹団子食べた。