走ってます。

　最近、何を思ったか家の周りを走ってます。って言っても、徘徊じゃないよ（おい）
　多い時で週に3回くらい。うち少なくても1回は平日にジョギングしてます。
　何でって言われても困るけど・・・オフトレ件、ビール飲みすぎなのに運動量少ないから。それだけ。
　走るのが苦手な西村さんなので、最初は2キロですら歩き歩きだったのが、最近は途中を歩かずに2.5キロ以上大丈夫になりました。
　まー、それでもほとんど歩いてるのと変わらない速度なんですけどね・・・
　あと、逆上がりが相変わらず出来ない＝前回りも怪しい（怖い）ってことが判ったので、まず前回りを走った時に公園に寄ってやってます。ついでに斜め懸垂も（腕の力が足りないので）
　しかし、たまに人がいてすごく恥ずかしい（笑）

　それだけ走ると、さすがに物凄い汗が出ます。
　背中びっしょり、下を向くと汗がぼたぼた垂れる。
　汗腺が退化してたのが嘘みたいで、岩盤浴なんか目じゃないです。
　でも、走るのにも体が慣れたみたいで、体重はあまり変わらない（苦笑） 続きを読む＞＞
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