トレーニンググッズを手に入れた。
朝から雨降ってたけど、昨日履き替えたタイヤを実家に預けに行く。
タイヤを下ろしてから母とアイラを連れてショッピングモールへ。
何回かしか行ってないところなので、前のお家からはなんか遠いイメージあったけど、今の実家からは通りに出て右折一回、まーっすぐ行って左折一回のみなのでそれほど遠く感じないことを発見。
休みのせいか、雨で外で遊べないせいなのか、そこそこ混んでました。
日用品の買い物がメインだったけど、スポーツ用品店が入っていたので、ソフトジム(バランスボールの小さい奴)を購入。コレを内股に挟んで両側から潰すようにして内股を鍛えるのだっ!
それと一緒に足首に巻くおもりを買いました・・・
前から欲しいと思っていたのだけれど、どれも可愛くなくて悩んでいたのです。片足500gは黄緑色で、まあそこそこ許せる感じだったので。
実家に帰って来て巻いてみたら、若干張り付くマジックテープ部分の重なりが少ない。西村さんの足首が太いせいもあるのでしょうけれど、この重さは基本手首なのか・・・?パッケージにはリスト・アンクルって書いてあったけど。
実際に装着した感じはちょっと足が重い程度で、ボード帰りとか旅行帰りとか疲れている時みたいな感じ。その程度なので大変な感じはなく、少々期待外れ。
考えたら、ボードのブーツなんてそれだけでこのくらいの重さあるんだもんな。
慣れたら1キロの買って、こっちは手首に回したいと思います・・・っていうか、相変わらず西村さんは何を目指して居るんだろう(笑)
今日はちょっと食事の予定が狂ってあまり良くない感じ。
朝は野菜ジュースだけ、昼はカップ麺とロールケーキ、夜は寿司(でも光り物)を食べてしまった。
おやつにスティックパンも食べた。
カロリー的には問題ないくらいだけど(ビール飲んでないし)栄養的には良くないなー
明日からまた頑張ります。
仕込んでおいたタマネギ漬けを味見したら美味しくて、ビール飲みたくなった。
明日は飲む!!
実家から薔薇を切って来た。
どこで切って良いのか説明されても全然理解出来なかった。外芽って何?
薔薇は綺麗だと思うけど、西村さんは虫がコワイので無理だと思ってる。一年中マメに世話とか出来ないし(短期間なら出来るからアサガオが向いてる。毛虫も付かないし)
花の色や形よりも、薔薇は香りが良いのが好き。取り敢えず薔薇が咲くと、色形を見るより香りを嗅ぎます。鼻近づけすぎ。
香りにも色々あって、ラプソディ・イン・ブルーという種類のがとても好き。何年か前に母の日にあげた株だけど、昨年枯れかけて、この春は芽が一つしか付かないらしい(それも咲かせると体力が削がれるので咲かすか咲かせないか、ここの所悩んでいるらしい←悩んでいるウチに咲くぞ)
その代わり、それに似てるけどちょっと色の薄いやつ(たぶんブルー・フォ・ーユー)は切って来た。香りもそっくり。
やっぱり母の日にあげたグラハム・トーマスもは薔薇らしい良い香りだけど、香りの系統が違う。やっぱり好みはラプソディ・イン・ブルーかな。
こういう香りの香水なら身に付けたいけど、香りの説明が出来ないから探しようがありませんが。
タイヤを下ろしてから母とアイラを連れてショッピングモールへ。
何回かしか行ってないところなので、前のお家からはなんか遠いイメージあったけど、今の実家からは通りに出て右折一回、まーっすぐ行って左折一回のみなのでそれほど遠く感じないことを発見。
休みのせいか、雨で外で遊べないせいなのか、そこそこ混んでました。
日用品の買い物がメインだったけど、スポーツ用品店が入っていたので、ソフトジム(バランスボールの小さい奴)を購入。コレを内股に挟んで両側から潰すようにして内股を鍛えるのだっ!
それと一緒に足首に巻くおもりを買いました・・・
前から欲しいと思っていたのだけれど、どれも可愛くなくて悩んでいたのです。片足500gは黄緑色で、まあそこそこ許せる感じだったので。
実家に帰って来て巻いてみたら、若干張り付くマジックテープ部分の重なりが少ない。西村さんの足首が太いせいもあるのでしょうけれど、この重さは基本手首なのか・・・?パッケージにはリスト・アンクルって書いてあったけど。
実際に装着した感じはちょっと足が重い程度で、ボード帰りとか旅行帰りとか疲れている時みたいな感じ。その程度なので大変な感じはなく、少々期待外れ。
考えたら、ボードのブーツなんてそれだけでこのくらいの重さあるんだもんな。
慣れたら1キロの買って、こっちは手首に回したいと思います・・・っていうか、相変わらず西村さんは何を目指して居るんだろう(笑)
今日はちょっと食事の予定が狂ってあまり良くない感じ。
朝は野菜ジュースだけ、昼はカップ麺とロールケーキ、夜は寿司(でも光り物)を食べてしまった。
おやつにスティックパンも食べた。
カロリー的には問題ないくらいだけど(ビール飲んでないし)栄養的には良くないなー
明日からまた頑張ります。
仕込んでおいたタマネギ漬けを味見したら美味しくて、ビール飲みたくなった。
明日は飲む!!
実家から薔薇を切って来た。
どこで切って良いのか説明されても全然理解出来なかった。外芽って何?
薔薇は綺麗だと思うけど、西村さんは虫がコワイので無理だと思ってる。一年中マメに世話とか出来ないし(短期間なら出来るからアサガオが向いてる。毛虫も付かないし)
花の色や形よりも、薔薇は香りが良いのが好き。取り敢えず薔薇が咲くと、色形を見るより香りを嗅ぎます。鼻近づけすぎ。
香りにも色々あって、ラプソディ・イン・ブルーという種類のがとても好き。何年か前に母の日にあげた株だけど、昨年枯れかけて、この春は芽が一つしか付かないらしい(それも咲かせると体力が削がれるので咲かすか咲かせないか、ここの所悩んでいるらしい←悩んでいるウチに咲くぞ)
その代わり、それに似てるけどちょっと色の薄いやつ(たぶんブルー・フォ・ーユー)は切って来た。香りもそっくり。
やっぱり母の日にあげたグラハム・トーマスもは薔薇らしい良い香りだけど、香りの系統が違う。やっぱり好みはラプソディ・イン・ブルーかな。
こういう香りの香水なら身に付けたいけど、香りの説明が出来ないから探しようがありませんが。
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